Les différents ateliers et forfaits présentés ci-dessous seront proposés régulièrement mais ils peuvent également être présentés à la demande (minimum 4 personnes). N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignements. 

Préparation à l'accouchement en sophrologie (seul ou collectif)  :
- Entre 6 et 8 séances (varie selon les grossesses, les mamans, le stress) dont une avec papa (en individuel).
- Permet de gérer les douleurs, le stress, les émotions.
- Se préparer sur tous les plans à l’accueil de l’enfant.
- Pour se mettre en lien profond avec son bébé in utéro.
- Réfléchir ensemble sur le projet de l'accouchement.

Vous rencontrez une difficulté ou faites face à une phobie? Vous souhaitez atteindre un objectif de vie?Parce qu'accepter de se faire aider peut être le premier pas vers un mieux-être, venez découvrir le programme de coaching de vie personnalisé à travers des méthodes de médecines douces, de relaxation et de psychologie positive qui vous mèneront vers une vie meilleure! Don't worry, be happy !

Être heureux, ça veut dire quoi? Cet atelier vous mettra sur la route de la joie en toute simplicité. Venez apprendre ou réapprendre l'essentiel de la vie à travers trois matinées qui vous apporteront quelques clés pour votre bien être quotidien. A travers diverses méthodes telles que la psychologie positive, la communication ,la sophrologie et la pleine conscience, vous découvrirez qu'il peut être facile de voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide. Décidez de changer, faites le pas, vous ne le regretterez pas!